Femmes et qualité du sommeil

La médecine du sommeil: on en parle de plus en plus à travers les vidéos sur Youtube et les réseaux sociaux . Mais les jeunes filles et les femmes qui visionnent ces vidéos ou lisent les articles qui y sont proposés sont souvent confuses et ne savent à quel saint se vouer. Voilà pourquoi le GAFFO offre des mini-conférences sur le sujet du sommeil où le ou la Conférencier/ cière présentera aux membres de l’auditoire une synthèse des recherches ont montré que, par rapport aux hommes, les femmes souffrant de troubles du sommeil et d’un sommeil insuffisant présentent un risque plus élevé de dépression et de troubles métaboliques et cardiovasculaires  par exemple. Beaucoup de femmes membres du GAFFO adorent ce type de conférence.